क्या आप भी अपनी जिंदगी को बदलना चाहते है और सफलता पाना चाहते है। तो पढ़िए इस बुक को You Are a Badass -: Jen Sincero - book hindi and english यू आर ए बडास - जेन सिंचेरो - बुक हिंदी और इंग्लिश

क्या आप भी अपनी जिंदगी को बदलना चाहते है और सफलता पाना चाहते है। तो पढ़िए इस बुक को 

You Are a Badass -: Jen Sincero - book hindi and english
यू आर ए बडास - जेन सिंचेरो - बुक हिंदी और इंग्लिश

अपने बारे में आप जितनी भी नेगेटिव बातें सोचते हैं वो सब बिलकुल झूठ हैं। अगर आपको लगता है कि आप कभी भी सक्सेसफुल, अमीर, खुश या आकर्षक नहीं लग सकते तो आप बिलकुल गलत हैं। इस बुक में जेन सिंचेरो आपको खुद से ज्यादा प्यार करना और खुद पर विश्वास करने के बारे में सिखाएंगी। आप सीखेंगे कि अभी इस पलमें कैसे जीते हैं,अगरकोई आप में कमियाँ निकालता है तो उसे कैसे अनदेखा करना है और हमें हर चीज़ की कदर क्योंहोनी चाहिए। एक खूबसूरत जीवन आपके सामने है बस आगे बढ़ कर उसे अपनाने की देर है।

ये बुक किस किसको पढ़नी चाहिए?

जो सोफे पर बैठ कर टीवी देखने में समय बर्बाद करते हैं, वो लोग जो खुद को बदसूरत, दुखी,गरीब मानते हैं, वो लोग जिनके पास कोई जॉब नहीं है या जो अपनी जॉब से खुश नहीं हैं, जो लोग अपने जीवन में बदलाव लाना चाहते हैं।

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You Are a Badass Book - Jen Sincero

परिचय (Introduction) -:

क्या आप पूरा दिन सोफे पर लेटे लेटे नेटफ़्लिक्स पर फिल्म या शोज़ देखतेरहते हैं या विडियो गेम खेलते रहते हैं? क्या आपको लगता है कि आप पैसो की तंगी में जी रहे हैं? क्या आप ऐसी जॉब या सिचुएशन में फंस गए हैं जो आपको बिलकुल पसंद नहीं है?

क्या आप हमेशा के लिए इसे बदलना चाहते हैं और अपने जीवन में कुछ  ख़ासऔर मीनिंगफुल करना चाहते हैं ? अगर हाँ, तो ये बुक आपके लिए है।
इस बुक कीऑथर जेन सिंचेरो बिलकुल आप जैसी थी लेकिन फिर एक दिन उन्हें लगने लगा कि अब बस बहुत हो गया। इस बुक में उन्होंने येबताया है कि वो कैसे टीवी देख कर समय बर्बाद वाली लड़की से इतनी कामयाब, खुश और कॉंफिडेंट लड़की बनी।

You Are a Badass Book - Jen Sincero

मेरे अवचेतन मन बनाओ मुझे यह काम करना है (My Subconscious mind Make Me Do work It) -:

हमारे माइंड में 3 लेवल्स होते हैं जिसे - कॉन्सियस माइंड, सबकॉन्सियस माइंड और अनकॉन्सियस माइंड कहा जाता है। हम किसी भी चीज़ को समझने के लिए और उसका जवाब देने के लिए अपने कॉन्सियस माइंड का इस्तेमाल करते हैं। यहीं से हमें बातें समझने और फैसला करने की समझ मिलती है। ये पूरी तरह से तब डेवलप होता है जब हम बड़े हो जाते हैं।

वहीँ सबकॉन्सियस माइंडका संबंध हमारी भावनाओं और आभास से होता है। आभास जिसे हम इंस्टिंक्ट या मन की आवाज़ भी कहते हैं। ये बचपन से ही पूरी तरह डेवलप्ड होता है। इसलिए बच्चे नासमझ और भावुक होते हैं क्योंकि उनका कॉन्सियस माइंड पूरी तरह डेवलप नहीं होता है।
जो बातें हम बचपन में सुनते हैं और सीखते हैं वो सब सबकॉन्सियस माइंड में बैठ जाते हैं।

आपको पता भी नहीं चलता कि आपका सबकॉन्सियस माइंड एक परछाई की तरह हमेशा आपके फैसले पर अपना असर डालती रहती है। ये बुक आपको उस बंधन को तोड़ने में मदद करेगा ताकि आप खुल कर अपनी मर्ज़ी से ऐसा जीवन जी सकें जैसा आप हमेशा चाहते थे।

You Are a Badass Book - Jen Sincero

एक कबूतर के रूप में प्रस्तुत करें (Present as a Pigeon) -:

एक कबूतर सिर्फ आज में जीता है। ना वो बीते हुए कल के बारे में सोच कर परेशान होता है और न आने वाले कल के बारे में चिंता करता है। वो मस्त होकर खाने की तलाश में यहाँ से वहाँ उड़ता रहता है। पेट भर खाने के बाद वो संतुष्ट और खुश हो जाता है।

जीवन में आपको जो कुछ भी चाहिए वो  सब यहाँ पहले से ही है। जो पैसा आप कमाना चाहते है, जिस इंसान से आप मिलना चाहते हैं, कोई अनुभव जो आप करना चाहते है वो सब यहाँ मौजूद है। आपको बस इसे अपने रियलिटी(reality) का हिस्सा बनाने की ज़रुरत है।

बीते हुए कल की चिंता या आने वाले कल की परवाह मत कीजिये। अभी जो है वो ख़ास है, वो मायने रखता है। आपके पास ज़िन्दगी में कितना कुछ है, उन सब दुआओं और आशीर्वाद को देखिये। सब चीज़ों के लिए धन्यवाद देना सीखिए। इस बात पर भरोसा रखिये कि आज अगर आप कुछ अच्छा और सही करेंगे तो आपके पास भी सिर्फ अच्छी चीज़ें ही आएंगी।

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 प्यार एक तुम हो (Love the One You Is) -:

जैसे जैसे आप बड़े होने लगते हैं, आप दूसरे लोगों से सीखते हैं और सब नेगेटिव बातें जैसे शर्म, डर,खुद की काबिलियत पर शक करना, आपको खुद से प्यार करना सीखना होगा।
खुद को पसंद करना सीखिए। आप बहुत ख़ास हैं, अलग हैं क्योंकि बिलकुल आप जैसा दूसरा इस पूरी दुनिया में कोई नहीं है।  तो खुद को अपनाइए, गले लगाइए। बहाने बनाना बंद कीजिये। अपनेआप को बेकार से जॉब, याअपार्टमेंट या किसी रिश्ते में फ़सने मत दीजिये नहीं तो ये जीवन ऐसे ही बर्बाद हो जाएगा। पैसा कामने के लिए, कोईनई कोशिश करने के लिए, समय निकालने के लिए कोई ना कोई तरीका हमेशा होता है।

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मैं जानता हूं कि आप वही चाहते है, जो मैं चाहता हूं (I know you are but what am I?) -: 

इसकी चिंता मत कीजिये कि लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं। ऐसा करना सिर्फ समय की बर्बादी है। जब भी आप कोई फैसला करते हैं तो आपको बस तीन चीज़ों के बारे में सोचना चाहिए –
पहला, क्याये सच में वही है जो आप करना चाहते हैं, बनाना चाहते है या पाना चाहते हैं? दूसरा, क्या ये आपको आपकी मंजिल तक ले जाएगा? तीसरा, क्या ऐसा करने से आप किसी को दुःख पहुंचा रहे हैं?

अपने सारे दोस्तों, रिश्तेदारों और पड़ोसियों के बारे में सोचिये जो हमेशा आप में कमियाँ या दोष निकालते रहते हैं। हो सकता है कि वो खुद अपने जीवन में इतने हारे हुए हैं कि उसका भड़ास वो आप पर निकाल देते हैं। बिलकुल परवाह मत कीजिये ऐसी बातों का, बिंदास रहिये। इस सोच से आप ज्यादा खुश रहेंगे। वो कीजिये जो आपको करना पसंद है। राइट ब्रदर्स की तरह आप भी आसमान कीऊँचाइयों को छूनेऔर सफ़लता हासिल करने के  निकल पड़िए, देर किस बात की।

You Are a Badass Book - Jen Sincero

आपका दिमाग आपकी कुटिया है (Your Brain Is Your Bitch) -:

लोग इस पर विश्वास करने से पहले सबूत ढूंढते हैं। लेकिन सच तो इसके बिलकुल उल्टा है। सबसे पहले आपको खुद पर विश्वास करने की ज़रुरत है, सबूत खुद ब खुदआपको मिल जाएगा। अवसर के दरवाज़े आपके लिए सिर्फ तब खुलेंगे जब आपको खुद पर विश्वास होगा जैसा आप सोचते हैं वैसे आप बन जाते हैं।

You Are a Badass Book - Jen Sincero

देना और देना (Give and let give) -:

किसी को कुछ देना या बांटना जीवन की सबसे बड़ी खुशियों में से एक है। ये एक बहुत गहरी और शक्तिशाली भावना है।  और सबसे बड़ा सच ये है कि आप जितना ज्यादा देंगे उससे कहीं ज्यादा आपके पास वापस आएगा। आप जो देंगे वही आपके पास लौट कर आएगा। यूनिवर्स किसी काम को, चाहे वो अच्छा हो या बुरा, कभी अनदेखा नहीं करती।

तो आइये शेयरिंग करने के कुछ टिप्स के बारे में जानते हैं। पहले, एक ऐसे NGO को चुनिए जिसमें आप सच में भरोसा करते हैं। यहाँ आप हर महीने मुफ्त में लोगों की सेवा के काम में मदद कर सकते है या पैसे दान कर सकते हैं। अपनी किसी सबसे पसंदीदा चीज़ को ऐसे इंसान को दान में दे दीजिये जिसे उसकी सबसे ज्यादा ज़रुरत हो। किसी को टिप देने की कोशिश कीजिये। जितना आपका बिल है उससे थोड़े ज्यादा पैसे छोड़ना जैसे कि रेस्टोरेंट में वेटर के लिए या टैक्सी ड्राईवर के लिए या जिसने आपकी गाडी पार्क की उसे भी दे सकते हैं। अगर आपका सामना ऐसे इंसान से होता है जो बदतमीज़ है तो आप उल्टा जवाब मत दीजिये, सिचुएशन को हल्का करना की कोशिश कीजिये। खुद  से प्यार कीजिये क्योंकि उसके बाद ही आप किसी को प्यार दे पाएंगे।

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आभार : द गेटवे टूऑसमनेस  (Gratitude: The Gateway Drug to Awesomeness) -:

किसी चीज़ के लिए धन्यवाद करना या प्लीज कहना सिर्फ ये नहीं दिखाता कि आप में अच्छे मैनर्स हैं। इसका मतलब ये होता है कि आपके जीवन में होने वाले चमत्कार या आपको जितनी भी दुआएं मिली हैं आप उसकी गहराई से कदर करते हैं, उन सब के लिए आप शुक्रगुज़ार हैं।
किसी के कुछ देने पर जब आप उसे धन्यवाद करते हैं तो देखिएगा आपको भी कितना अच्छा महसूस होगा. उस इंसान को भी लगेगा कि आपको उसके दिए हुए गिफ्ट की कदर है, उसे भी बहुत अच्छा लगेगा. धन्यवाद कहना और किसी और से धन्यवाद मिलना जीवन में सिर्फ पॉजिटिव एनर्जी ले कर आता है।

You Are a Badass Book - Jen Sincero

 क्षमा करना सीखिये (Learn to forgive) -:

जो चीज़ भी आपको गुस्सा दिलाती है या जिसके कारण आपको चिड होती है उसे जाने दीजिये, छोड़ दीजिये. अपनेमन में उस बुरे अनुभव को बार बार प्ले मत कीजिये. इस बात पर बहस करना बंद कीजिये कि कैसे आप सही हैं और सामने वाला गलत। माफ़ करना सीखिए। जितनी देर आप उस बात पर गुस्सा करेंगे उतनी देर ये आपको तकलीफ देती रहेगी। बस उसे वहीँ ख़त्म करके भूल जाइये. याद रखियेगा, सही होने से कई ज्यादा बेहतर होता है खुश होना।

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सर्वशक्तिमान निर्णय (The Almighty Decision) -:

 सच तो ये है कि जितने भी सक्सेसफुल लोगों को हम जानते हैं वो सब कई बार फेल हुए हैं.पर जब तक वो जीत नहीं गए तब तक उन्होंने हार नहीं मानी। आप कुछ भी कर सकते हैं, कुछ भी पाना असंभव नहीं है। अगर आप सच में अपना सपना पूरा करना चाहते हैं और उसे पाने के लिए हर कोशिश करने को तैयार हैं तो आपको अपने सपने को पाने से कोई नहीं रोक सकता। और इसका राज़ है कि सफल होने के लिए अपने फैसले पर डट कर खड़े रहिये, बहाने बनाना बंद कीजिये, अपनी पुरानी बुरी आदतों को बदलिए और आगे बढ़ने के लिए शुरुआत कीजिये ।

You Are a Badass Book - Jen Sincero

निष्कर्ष (Conclusion) -:

खुद पर विश्वास भी करता है। आपने सीखा कि कैसे आप एक खूबसूरत जीवन जी सकते हैं।

इस किताब के बारे में पढ़ कर आप कुछ नियमों को तो जान गए होंगे, इन नियमों को गहराई तक जानने के लिए आप निचे दिए गए लिंक पर क्लिक कर इस किताब का हिंदी अनुवाद पा सकते हैं |

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Do you also want to change your life and get success?  So read this book

 You Are a Badass -: Jen Sincero - book hindi and english

 

 All the negative things you think about yourself are completely lies.  If you feel that you can never look successful, rich, happy or attractive then you are totally wrong.  In this book Jane Cinchero will teach you how to love yourself more and believe in yourself.  You will learn how to live in this moment, how to ignore someone if you find flaws in you and why we should appreciate everything.  A beautiful life is in front of you, it's just time to go ahead and adopt it.

 Who should read this book?

 People who waste time sitting on the couch watching TV, people who consider themselves ugly, unhappy, poor, people who have no job or who are not happy with their jobs, people who change their lives  Want to.

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 You Are a Badass Book - Jen Sincero

 Introduction

 Do you spend the whole day lying on the couch watching movies or shows on Netflix or playing video games?  Do you think you are living in a financial crisis?  Are you stuck in a job or situation you don't like?

 Do you want to change this forever and do something special and meaningful in your life?  If yes, then this book is for you.

 The author of this book, Jane Cinchero, was just like you, but then one day she started thinking that now it is enough.  In this book, he has told how he became such a successful, happy and confident girl from a girl who wasted time watching TV.

 You Are a Badass Book - Jen Sincero

 Make my subconscious mind I have to do this work  -:

 Our Mind consists of 3 Levels called - Conscious Mind, Subconscious Mind and Unconscious Mind.  We use our concious mind to understand and respond to anything.  It is from here that we get the understanding to understand and decide.  It develops completely when we grow up.

 At the same time, subconscious mind is related to our feelings and feelings.  The feeling that we also call Instinct or the voice of the mind.  It is completely developed from childhood.  Therefore, children are mindless and emotional because their conscience mind is not fully developed.

 The things we hear and learn in childhood all sit in the subconcious mind.

 You do not even know that your subconcious mind always impacts your decision like a shadow.  This book will help you break that bond so that you can openly live your life as you always wanted.

 You Are a Badass Book - Jen Sincero

 Present as a Pigeon -:

 A pigeon lives just today.  Neither does he get upset thinking about the past and does not worry about the future.  He keeps flying from here to there in search of food.  He gets satisfied and happy after eating a lot.

 Everything you need in life is already here.  The money you want to earn, the person you want to meet, any experience that you want to do is all here.  You just need to make it a part of your reality.

 Do not worry about the past or worry about tomorrow.  What is right now is special, it matters.  How much you have in life, see all those blessings and blessings.  Learn to give thanks for everything.  Trust that if you do something good and right today, only good things will come to you.

 You Are a Badass Book - Jen Sincero

  Love the One You Is -:

 As you grow up, you learn from other people and all the negative things like shame, fear, doubt your own ability, you have to learn to love yourself.

 Learn to like yourself.  You are very special, different because there is no other in the whole world like you.  So embrace yourself, give a hug.  Stop making excuses.  Do not let yourself get stuck in a job, or apartment or any relationship unnecessarily, otherwise this life will be ruined like this.  There is always some way to make money, to try something, to take time.

 You Are a Badass Book - Jen Sincero

 I know that you want what I want  -:

 Don't worry about what people think about you.  Doing this is just a waste of time.  Whenever you make a decision, you should just think of three things -

 First, is it really what you want to do, want to make or want to achieve?  Second, will it take you to your destination?  Third, are you hurting anyone by doing this?

 Think of all your friends, relatives and neighbors who always keep flaws or faults in you.  It is possible that he himself is so much a loser in his life that his anger is thrown out on you.  Do not care at all about such things, be cool.  You will be more happy with this thinking.  Do what you like to do.  Like the Wright brothers, you also set out to touch the heights of the sky and achieve success.

 You Are a Badass Book - Jen Sincero

  Your brain is your hut -:

 People look for evidence before believing it.  But the truth is quite the opposite.  First of all you need to believe in yourself, you will get the proof yourself.  The doors of opportunity will open for you only when you believe in yourself as you think.

 You Are a Badass Book - Jen Sincero

 Give and let give -:

 Giving or sharing something is one of the greatest joys in life.  It is a very deep and powerful emotion.  And the biggest truth is that more than you give, more will come back to you.  What you give will return to you.  The Universe never ignores anything, whether good or bad.

 So let's know about some tips for sharing.  First, choose an NGO that you really trust.  Here, you can help in the service of people or donate money for free every month.  Donate any of your favorite things to a person who needs them most.  Try to tip someone.  Leaving a little more money than your bill means, for a restaurant waiter or a taxi driver, or whoever parked your car.  If you are faced with a person who is insolent, then do not give the opposite answer, try to lighten the situation.  Love yourself because only then you will be able to give love to someone.

 You Are a Badass Book - Jen Sincero

 Gratitude: The Gateway Drug to Awesomeness -:

 Saying thank you for something or please just doesn't show that you have good manners.  This means that you deeply appreciate the miracles that happen in your life or all the blessings you have received, you are thankful for them.

 When you thank someone for giving something, see how good you will feel.  That person will also feel that you appreciate his gift, he will also like it.  Saying thanks and thanking someone else brings only positive energy in life.

 You Are a Badass Book - Jen Sincero

  Learn to forgive -:

 Anything that makes you angry or because of which irritates you, let it go, leave it.  Do not play that bad experience again and again in your mind.  Stop arguing about how you are right and wrong in front.  Learn to forgive  The longer you get angry on that matter, the longer it will hurt you.  Just finish it and forget it.  Remember, being right is much better than being happy.

 You Are a Badass Book - Jen Sincero

 The Almighty Decision: -

  The truth is that all the successful people we know have failed many times. But they did not give up until they won.  You can do anything, nothing is impossible to achieve.  If you really want to fulfill your dream and are willing to make every effort to achieve it then nothing can stop you from achieving your dream.  And its secret is to stand firm on your decision to succeed, stop making excuses, change your old bad habits and start to move forward.

 You Are a Badass Book - Jen Sincero

 Conclusion -:

 Also believes in himself.  You learned how to live a beautiful life.